Fysioterapi i Arequipa

Som bekendt har jeg ligget skævt den sidste nat i Nazca og haft ondt i ryggen de seneste 4 dage. De sidste to dage har jeg taget smertestillende for at sove, men stadig vågner jeg flere gange, fordi det gør ondt at vende sig. Så jeg havde booket en tid i forvejen hos en fysioterapeut som virkede professionel og med gode anbefalinger: Fisioterapia Oxígeno AREQUIPA – Adepa

Busturen 10-11 timer om natten var hård for os begge, så det blev ikke til meget søvn, men jeg ved på min lydbog, som ofte lod til at skippe nogle kapitler, at det dog trods alt blev til lidt døsen hen (kan i øvrigt anbefale lydbogen, Mad Mabel, som jeg fandt tilfældigt i Audible).

På vejen til klinikken kom jeg forbi et hospital, og her så jeg flere der gik med mundbind, og de blev også solgt på gaden. Ellers ser vi ikke folk med mundbind til hverdag, men mange steder har fortsat de ikoner, man havde under covid, med 1,5 m afstand mv. Men det virker mest til at det bare er skilte man ikke har fået fjernet fra covid-tiden og måske er der bare mere strikse regler på hospitalsområdet.

Klinikken til fysioterapi var fin og ren og de var superflinke. Jeg havde håbet på at de måske kunne lidt engelsk, når nu vi er ankommet til en større og mere turistet by, men nej, jeg måtte klare det på ren spansk. Det lykkedes nogenlunde. Først en halv times konsultation, hvor jeg prøvede at forklare hvad der er sket og hvor jeg havde ondt (espalda, dolor, pege, vride, gestikulere). Og han forklarede hvad der skulle ske, i tre dele: 1) Noget med nogle elektrode og massage af musklerne gennem elektriske impulser. 2) Derefter varme og lette tryk og pres på hele rygområdet, og til sidst 3) manual massage med infrarød lampe.

Han mente dog jeg ville have brug for 3 behandlinger og spurgte om jeg også kunne komme i morgen. Men der er vi i Chivay. Så fik vi også en sludder om det, hvor han ivrigt viste billeder og videoer fra Chivay og Colca Canyon. Men advarede også om højder, højdesyge og store temperaturforskelle og sagde at er bedst ikke at være alene. Fordi det er farligt alene? spurgte jeg undrende. Nej, det var vist mere fordi det var bedre at dele oplevelsen med en anden. Tror jeg nok at jeg forstod.

Jeg nøjes med den første behandling her, og så ser vi om det er gået over inden vi er tilbage i Arequipa, eller om jeg skal tage en ny. En behandling kostede 60 soles og en konsultation 30 soles oveni. Det er ca. 180 kr, så må siges at være billigt sluppet, og den ekstra behandling ville være kun de 120 kr. Men i Chivay skal vi også opleve noget med nogle varmekilder og så er der noget med at jeg bliver 50. Det første bliver ryggen måske også bedre af, det sidste nok ikke (medmindre det tæller at tiden går).

Jeg kan mærke at det er blevet lidt bedre, og især den sidste del med massagen hjalp mest, men de andre dele var også behagelige. Måske for behagelige, jeg havde håbet på lidt hårde tryk og sagde også “más” (mere) et par gange, da han spurgte. Smerterne er ikke helt væk endnu, så den ekstra behandling kunne måske have været god. Måske når vi det inden vi skal videre i morgen.

Opdatering morgenen efter: Natten har.været slem og en selv en cocktail af max dosis ipren og panodil tog ikke smerterne. Øv. Jeg vil prøve at nå derind igen i inden vi skal videre.

Er det ikke også længe siden at I har set en hund? Her var den første mest nuttede vufli ved ankomsten til centrum af Arequipa.